喝弱碱性水能改变人体pH值 真相来了

碱性水PH

日常生活中我们经常会听到各种各样的坊间流言。然而很少人去求证这些流言的真实性，久而久之就变成了真事。在这里，小编必须提醒大家，凡事不能片面的听取别人所说，一定要确实有了官方证实才能相信。

一则流言称，当人体的内环境由正常的弱碱性偏离成酸性时，易患上糖尿病、痛风、心血管病、肿瘤等疾病，继而得出多喝碱性水对健康有利的推论。事实真的是这样吗？

2010年6月13日，未开封的雪菲力苏打柠檬水里惊现黑白“水母”。

（金云国）

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事实上，通过饮食很难改变身体的酸碱环境。因为人体有完整的体液调节系统，它会将身体的pH值维持在7.35~7.45之间。

所以不管饮用弱碱性水，还是普通的矿泉水、凉开水等，都不会改变人体的pH值。

本文由吉化集团公司总医院营养科副主任医师沈迎建进行科学性把关。专家擅长领域：医学减重、肿瘤营养治疗，手术前后的营养治疗，孕产妇的营养、婴幼儿营养、亚健康人群的营养调整，糖尿病、肾病、高血压病、心脑血管疾病、贫血等营养治疗。

（内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”）

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